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优点: 见效快, 不用控制饮食 缺点: 反弹快, 比较毁容 案例一   案例二

尼泊尔游记 相比起新加坡来，尼泊尔其实离我的家乡并不远。但由于隔着高原和喜马拉雅山脉，听起来就仿佛是在另外一个世界一般，充满神秘。朋友一直都打算去那里旅行，早早的就买了 Lonely Planet 钻研，并一直邀请我同行。我也希望能在年底让自己放松一下，于是也没考虑太多就同意了。机票，签证都很方便，直飞加德满都的有泰航和皇家尼泊尔航空的航班。签证在位于High Street Center 的尼泊尔领事馆办理，填上一张表格，附上申请费用60多新币，3个小时以后我就拿到了签证。 不料这次竟是出师不利，由于机械故障，皇家尼泊尔航空的航班延误了50个小时。在预计出发时间两天后，我们才登上了前往尼泊尔首都加德满都的航班。从新加坡到尼泊尔的飞行时间是大概是四个钟头，我建议第一次去的游客最好能选择靠右的座位，这样当飞机快要到达目的地的时候，你将会看到屹立在天边的喜马拉雅山脉，直观的感受到为什么那里会被称作“世界屋脊”。 飞机上看到的喜马拉雅山脉 尼泊尔王国并不是一个发达国家，首都加德满都的城市面貌当然不能和新加坡等地方相比。和绝大多数的外国游客一样，我们住在了Thamel 区。那里是整个加德满都最繁华的地区，充满了大大小小的旅馆和商店，街上到处是不同国家来的游客。由于时间比较紧迫，我们到达的当天就购买了去Pokhara 的汽车票，准备第二天就去那个凡来尼泊尔旅游的人必去的地方。建议乘坐GreenLine 公司的巴士，准时且车况较好，中途还有一顿午餐。 Pokhara 市在加德满都西面200公里，依山傍水，风景优美，是在尼泊尔徒步旅行的两大胜地之一。而且由于海拔较低，来这里的背包客们比起去另一胜地(珠穆朗玛峰周边地区) 更是要多了不少。游客们通常都不住在市区，而是住在Pokhara 的湖畔地区。从我们住的旅馆的屋顶就可以看到平静安祥的湖面和高耸入云的安纳普纳山系的雪峰。 因为我们没有去徒步的计划(时间太长，有意义的一般需要两个礼拜) ，所以在Pokhara 的几天过的非常的惬意，身心完完全全的放松。Pokhara 海拔低，空气好，物价也便宜。每日东走走，西逛逛，泛舟湖面，逍遥自在。湖畔的山丘上有几个观赏安纳普纳山系全景和日出的地方，可以很方便的搭乘出租车上去。我们是在清晨五点多到那里的，放眼望去，绵延的安纳普纳山系就横亘在我们眼前。而其中最引人注目的就是“鱼尾峰” 了，从我们所在的方向看，那是一座角锥状的山峰，直刺青天。但如果走上3，4天，从另一个方向看过去，就会发现它其实有两个峰顶，看起来就象是鱼尾一般。和附近的其它山峰相比，鱼尾峰的绝对高度并不突出，但由于它独特的外形，无可非议的成为了安纳普纳山系的代表，出现在无数的明信片及旅游手册中。 Pokhara 湖畔 日出时的鱼尾峰   依依不舍的离开Pokhara 后，我们回到了加德满都，开始准备这次旅途中最激动人心的部份：去看珠穆朗玛峰！要去看珠峰比我想象的要困难不少，首先需要搭乘尼泊尔的国内航班去到一个叫Lukla 的地方。单程机票大概是90美元左右，贵啊。尼泊尔国内航空公司不少，但规模很小，使用的也都是小型的双螺旋浆客机(建议大家选择Yeti 航空，至少他们有不止一架飞机) 。 第一次坐这种飞机我心里真是忐忑不安，不过很快我的注意力就被窗外的美景所吸引了。 Lukla 的机场是我见过的最小的机场，它的机场跑道是斜铺在一个山坡上的，一头是悬崖，一头是深谷。飞机从低的一端飞进降落，从高的一端俯冲起飞，都可以借重力缩短滑跑距离，很有意思。当然由于起降都只有一次机会，危险就稍微大一些了。Lukla 是大多数徒步和登山旅程的起点，但这个镇子很小，一条主要的街道十分钟就能走完。我们要去的地方叫Namche Bazaar (海拔3400) ，是当地最大的居民点，在那里就可以看到珠穆朗玛峰了。 第二天我们很早就出发了，前天晚上下了大雪，山上谷中尽是银妆素裹，美不胜收，但路却是变的相当难走。我们的挑夫兼向导一路上很是尽责，遇到难走的地方都会停下来指导我们通过。路程过半的时候，天降大雪，气温骤降。后半部份路程海拔较高(3000米以上)，再加上走得有些急，当我们在天快黑赶到Namche … 繼續閱讀 →

  应该是贡噶山环线徒步吧. 每次看到这样的图, 我的心就又开始蠢蠢欲动. 即使肉体受到约束, 心灵还是要自由~~~ 某些欧洲人对欧洲前景的看法. 珍贵的历史照片. 中途岛海战中, 被美军俯冲轰炸机击中起火的IJN机动部队赤城, 加贺, 苍龙三艘航空母舰. 这个时刻被普遍认为是太平洋战争的转折点. IJN自此迅速丧失在中南太平洋地区的战略主动权 对现在各国男性化缺失的反映. 也有中国的, 是现代京剧<<林海雪原>>中杨子荣大义凛然的形象和小沈阳男扮女妆表演中形象的对比.   苏联台风级战略核潜艇 寂静幽深的水下,埋伏着苏维埃最后的卫兵,只要一艘幸存,就足以将帝国主义者从地球上抹去.    电影<<阿凡达>> 和 <<风中奇缘>> 的异同…   程序员们都来拜拜~~~~   中国民间信仰, 很好很强大~~~   黄同学ROM后的聚餐, 为什么就我很淡定的在吃东西…

沉痛悼念在我拙劣指挥下全军覆灭于苏碌海的IJN第52特混舰队, 编成为 航空母舰赤诚号,瑞鹤号, 战列舰比睿号, 重巡洋舰青叶, 利根号, 及第12驱逐舰分队. 浩瀚的大洋是我的赌场, 这次又输了…   以上两张摄于新加坡樟宜村海边． 摄于马来西亚刁曼岛     以上两张摄于马来西亚新山市附近． 鸣谢周大户借我可预见的将来都买不起的镜头一枚～～～

目前我从野人回归成了宅男, 平时上班, 周末就整理东西,擦拭装备, 打扫房间. 我还是会努力更新BLOG的, 但是生活十分平淡, 基本是按部就班, 没有新意, 没什么好写的… D200买了整3年了, 照了不到一万张, 这样下去可预见的将来就没办法上全幅了… 悲剧啊!  新加坡的旮旮角角可以照相的地方应该还是有很多的, 但是这边太热了, 要是能低个10来度就舒服多了. 最近又看了一遍<<Into The Wild>>, 还是很有感触. 建议大家, 特别是还没有结婚的, 都看一下, 应该对以后的婚姻生活大有裨益… http://www.intothewild.com/